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商品訊息簡述:
蔡總統：體育預算加倍 備戰東京奧運
（中央社記者呂欣憓台北4日電）總統蔡英文今天表示，今年的亞運政府投入更多資源，樹立新的典範，以後雅加達巨港亞運就是一個基本門檻，現在就要開始為東京奧運準備，提供比這次亞運更好的後勤支援。
2018雅加達巨港亞運落幕，中華代表團拿下17金、19銀與31銅，是史上次佳成績。蔡總統今早在總統府內接見代表團選手，上百名選手進入總統府內，通過由三軍儀隊搭起象徵榮耀的劍門；在總統致詞前，總統府先播放了一段由軍聞社拍攝昨天晚上空軍F-16戰機在空中施放熱焰彈迎接歸國亞運選手的影片。
總統致詞時表示，儀隊出動代表總統府來了貴客、國家的貴賓，「今天你們就是國家的貴賓、總統府的貴客，今天你們是國家最重要的人。」
總統說，一開始決定F-16迎接亞運選手回國時，考慮到晚上看得到F-16嗎？空軍想到放出熱焰彈，讓選手可以看到星光燦爛、非常絢爛的影像。她說，昨天晚上空軍英雄迎接亞運英雄，是實現她對大家承諾，更是國家對各位國手、對體育越來越重視的象徵，總統也請大家用掌聲謝謝昨天晚上辛苦的空軍。
總統在感謝選手前，表示她要先介紹一個團隊，「他們不是在場上拚戰選手，但重要性無可取代」，就是包括醫療團、營養師、廚師、物理治療師、防護員、團本部體育署、奧會、協會的後勤團隊。
總統指出，這次亞運政府投入更多資源，增加很多創新的作為，這次代表團出發採取包機，讓大家為國出征旅途上更簡單輕鬆；租了接近賽場的飯店式公寓，選手教練減少舟車勞頓得到更好照顧；安排更多醫護團名額，帶著自己的廚師和營養師出國比賽，例如運動神醫林瀛洲、專業廚師吳信緯，就是亞運的秘密武器。
總統說，這次的亞運，政府給代表團更多的支持，這是進步，不過，好還可以更好，「我說過，國手的需求就是總統的要求，這次我們樹立了新的典範，下一次我們要繼續超越自己。」她說，以後雅加達巨港亞運就是一個基本門檻，只能比這次更好，大家都要全力地去完成，所以以後一定要更好。
總統請體育署長高俊雄挑起這個重責大任，現在就要開始為東京奧運準備，提供比這次更好的後勤支援，政府也會在資源上支持體育，繼續加速向「體育預算加倍」的目標前進。
總統表示，今年的亞運，台灣取得非常了不起的成就， 很多項目拿下史上首面金牌，而且也創下幾十年初美紗希來最好的成績，跟其他國家，而且是人口比更多的國家比起來，台灣絕對是體育強國之一，全力拚戰、團結合作，這就是今年夏天，台灣展現給世界看的台灣精神。
總統並感謝台灣鉛球的全國紀錄保持人、田徑場上的傳奇選手張銘煌，他為國家參加過無數次亞運和奧運，職業生涯拿過很多獎牌，這次亞運，是張銘煌為台灣出征的最後一次國際大賽，雖然沒有拿牌，但表現是依然非常傑出，張銘煌跟楊俊瀚的那個擁抱，是這次賽會的經典。
總統最後表示，她要感謝所有的國人，謝謝現場所有的選手，這次優秀的表現，「謝謝你們為國家爭取榮譽，再謝謝你們讓世界看見台灣，國家因為你們而偉大。」（編輯：張良知）1070904
中華隊謝謝你們！
● 2020東京奧運 台灣競技體操潛力大
● 亞運女將好爭氣 勇奪39面牌不讓鬚眉
● 棄投從打 讓中華隊多一個指揮官
● 菜鳥闖亞運 陳柏豪贏下韓國印象深
● 南韓爭議不斷 大鬧會場「靜坐抗議」
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工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
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